Blog

Luis Rojas Marcos insta a cultivar, como si de un jardín se tratase, las parcelas de nuestra vida que contribuyen a nuestra satisfacción personal. Aconseja estos "protectores naturales de la felicidad" que todos podemos poner en práctica. Porque nada hay más importante en este mundo que nuestro bienestar físico y emocional.

Al final nos juntamos una veintena de ciclistas entre antiguos alumnos y amigos para celebrar nuestro particular día de la salud.

El pasado Sábado 22 de Diciembre, dando por hecho que no nos iba a tocar la lotería, decidimos coger nuestras bicis y pasar un buen día entre amigos.

El Aula de la Bici sigue con su campaña de dar a conocer la bicicleta. Con este afán nos encontramos con gente como Javi, que nos quiere ayudar desde Agrolife, su puesto de agricultura tradicional en el mercado de Ruzafa, donde podéis comprar unas verduras y hortalizas excelentes cultivadas sin productos químicos.

En nuestros cursos insistimos en que antes de salir a rodar con la bici hay que comprobar su funcionamiento. Para ello, es muy importante que cada cierto tiempo realicemos un mantenimiento básico de la bicicleta y, esto, es lo que solemos hacer en el Aula de la Bici cada cierto tiempo.

Comprobamos una a una todas las bicis que utilizamos para dar las clases:

• Tan importante como la mecánica es la limpieza de la bicicleta. Se debe limpiar toda sin olvidar desengrasar, "lavar" y engrasar de nuevo la cadena.

Todo este tiempo viendo como aprenden nuestras alumnas, nos da para recapacitar sobre diferentes temas y, este, es uno de los más importantes: las ventajas de aprender a ir en bici siendo una persona adulta.