valencia

Marzo marca el cierre del segundo curso de "Suéltate en bici", un proyecto que empodera a mujeres a través del aprendizaje del ciclismo. En esta edición del curso, diez participantes fueron guiadas por dos monitoras del Aula de la Bici, quedando muchas en lista de espera y que serán avisadas para realizar futuros cursos.

Los días 13, 14 y 15 de mayo se celebró en València la tercera edición del Bicifest, organizada por el Ayuntamiento de València, y Ciclosferia, la feria de ciclismo urbano organizada por la revista Ciclosfera.

El sábado 11 realizamos el primero de una serie de talleres temáticos donde, a través de sencillas prácticas, aprendimos a mantener nuestra bici bien limpia y engrasada y además, también aprendimos como adaptarla a nuestras necesidades, regulamos las diferentes posiciones tanto del sillín como del manillar hasta conseguir convertir nuestra bici en un vehículo mas confortable y seguro.

En la siguiente fotografía vemos a las participantes empleándose a fondo con las prácticas.

Marien Gadea, Profesora Titular del Departamento de Psicobiología de la Universidad de Valencia, comparte con el Aula de la Bici un interesante artículo científico en el que explica de una manera sencilla y para todos los públicos, el trabajo "bici terapéutico" que desde esta pequeña asociación venimos haciendo con las personas adultas, jovenes y menores que aprenden a montar en bicicleta con nosotros.

Es un deleite y todo un lujo poder contar con un texto escrito por una profesora que ha vivido dicha experiencia en primera persona.  

¿De verdad te hace falta un triciclo?
¿No te has planteado aprender a montar en bicicleta?

¿Qué es BICIFAMILY?

Aula de la Bici de Valencia impartirá el próximo sábado 28 de diciembre 2013 (de 9.30 a 13:30h)  una jornada formativa para mostrar los aspectos más básicos para circular en bicicleta con seguridad y responsabilidad en entornos urbanos. 

Requisitos:

Saber montar en bici con soltura y bicicleta en buen estado de rodaje

¿A quién está dirigida esta actividad? 

Cuando comenzamos las clases para personas que querían aprender a montar en bici, nos dimos cuenta que prácticamente la totalidad de los cursos se componían de mujeres de todas las edades. No se apuntaban hombres a las clases; era una especie de desierto de participación masculina. Curiosamente en otras bici escuelas también ocurría lo mismo, pues así nos lo comentaban nuestros colegas de otras ciudades.

Muy interesantes e instructivos los consejos de nuestra amiga y colaboradora Mariam de la tienda Bicípolis (Valencia) durante la actividad de "mecánica básica de la bici" del pasado 16 de febrero. Un saludo a todas nuestras amigas y amigos que compartieron con el Aula de la Bici una agradable tarde de sábado. 

Luis Rojas Marcos insta a cultivar, como si de un jardín se tratase, las parcelas de nuestra vida que contribuyen a nuestra satisfacción personal. Aconseja estos "protectores naturales de la felicidad" que todos podemos poner en práctica. Porque nada hay más importante en este mundo que nuestro bienestar físico y emocional.